مجله ياس تنها

فوايد خوردن فلفل سياه با تخم مرغ،اگر تخم مرغ مي خوريد فلفل سياه را به آن اضافه کنيد

چرا بايد تخم مرغ را با فلفل سياه بخوريم؟

فوايد خوردن فلفل سياه با تخم مرغ،اگر تخم مرغ مي خوريد فلفل سياه را به آن اضافه کنيد

حتما تخم مرغ را با فلفل سياه بخوريد

حتما تخم مرغ را با فلفل سياه بخوريد
  • موضوع : پزشکي ,
  • حتما تخم مرغ را با فلفل سياه بخوريد

    اگر مي خواهيد خواص تخم مرغ چند برابر شود تخم مرغ را با فلفل سياه بخوريد چون . . . .

    مجله ياس تنها -  از آن جایی که تخم‌مرغ غنی از ویتامین D است، ترکیب آن با فلفل سیاه ظرفیت جذب کلسیم در استخوان را بالا می‌برد. درنتیجه استخوان‌ها قوی‌تر و کمتر مستعد به بیماری‌هایی مانند پوکی می‌شود.
    با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری‌ها را می‌توان درمان کرد یا از بین برد.
     
    به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، ترکیب این دو ماده، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد. تخم مرغ غنی از ماده مغذی، ویتامین‌های A,D,B – ۱۲. است که به‌عنوان صبحانه مصرف می‌شود.
     
    نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد افراد‌ی که به‌طور منظم تخم مرغ مصرف می‌کنند سیستم ایمنی بهتری دارند. با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماری‌ها را می‌توان درمان کرد یا از بین برد.
     
    * در این مطلب به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم:
     
    میزان انرژی را بالا می‌برد: شروع روز با مصرف تخم مرغ و فلفل سیاه سوخت‌وساز بدن را افزایش می‌دهد و برای تمام‌روز انرژی ایجاد می‌کند.
     
    میزان گلبول‌های قرمز را بالا می‌برد: ترکیب این دو ماده، غنی از آهن است. آهن تا سطح مطلوبی اکسیژن‌رسانی را به سلول‌هابهبود می‌بخشد درنتیجه گردش خون و میزان گلبول‌های قرمز افزایش پیدا می‌کند.
     
    عضله سازی می‌کند: با تأمین پروتئین لازم بدن و عضله سازی، فرم عضلات بدن را بهبود می‌دهد.
     
    سلامتی مغز را تامین می‌کند: مصرف این دو ترکیب به‌عنوان صبحانه باعث تقویت، سلامت و فعال ماندن مغز می‌شود. ماده‌ای به نام کولین در این صبحانه، در تولید سلول‌های مغز‌ی نقش دارد.
     
    مشکل دید را کاهش می‌دهد: مصرف منظم این دو ترکیب برای صبحانه تکرر مشکلات چشمی مربوط به سن مانند دژنراسیون شبکیه و آب‌مروارید را کاهش می‌دهد. تخم مرغ غنی از کارتینوئید و و ویتامین لازم برای بهبود بینایی است.
     
    استخوان‌های سالم ایجاد می‌کند: از آن جایی که تخم‌مرغ غنی از ویتامین D است، ترکیب آن با فلفل سیاه ظرفیت جذب کلسیم در استخوان را بالا می‌برد. درنتیجه استخوان‌ها قوی‌تر و کمتر مستعد به بیماری‌هایی مانند پوکی می‌شود.

    منبع: عصرايران

  • تاريخ ارسال : دوشنبه 29 آذر 1400
  • منتشر کننده : مجله ياس تنها
برچسب ها : , , ,
مطالب مرتبط