خطرات پوشيدن کفش پاشنه بلند در دوران بارداري

بارداري و زايمان - خانم هاي باردار شايد در دوران بارداري براي انتخاب کفش دچار مشکل شوند و سوال داشته باشند که آيا کفش پاشنه بلند براي زنان باردار خطرناک است؟

پوشیدن کفش پاشنه بلند در دوران بارداری ممکن است مطمئن‌ترین انتخاب برای مادران آینده نباشد. با پیشرفت بارداری رباط‌های شما شل می‌شوند و این عوامل همراه با کفش‌های پاشنه بلند می‌توانند خطر سقوط را ایجاد کنند.

- اگر قرار است زیاد راه بروید ممکن است کفش‌های پاشنه بلند راحت و به طور بالقوه ایمن نباشند. اگر برای چند ساعت برای شام بیرون می‌روید ممکن است بتوانید آن‌ها را بپوشید.

 * چرا پوشیدن کفش پاشنه بلند در دوران بارداری می‌تواند ناراحت‌کننده باشد؟

رباط‌های پای شما شل‌تر می‌شوند که منجر به بی‌ثباتی مفاصل و کشیدگی عضلات می‌شود. این به این معنی است که پا‌های شما ممکن است بیشتر آسیب ببینند و ممکن است مانند گذشته به تعادل شما در کفش‌های پاشنه بلند کمک نکنند.

- ممکن است متوجه شوید که پا‌هایتان بعد از بارداری بزرگتر شده‌اند و به سایز کفش بزرگتر نیاز دارید.

- حتی در بهترین روز‌های قبل از بارداری ممکن است متوجه شده باشید که باسن، لگن، کمر و پا‌هایتان پس از پوشیدن کفش پاشنه بلند درد می‌کند. بارداری این کمردرد‌ها و درد‌های رباط گرد را با تأثیر بر هم ترازی طبیعی بدن شما تشدید می‌کند که ممکن است به این معنی باشد که کمر خود را بیشتر از حد معمول قوس می‌دهید.

 *  نتیجه‌گیری:

برای کمک به جلوگیری از قوس ناخوشایند کمرتان کفش‌هایی را انتخاب کنید که از قوس پا حمایت بیشتری می‌کنند و زمانی که پاشنه پا به زمین برخورد می‌کند به شما فشاری وارد نخواهد کرد د و احساس راحتی دارید.

منبع: ني ني سايت  ninisite.com

بازنشر:مجله ياس تنها