مجله ياس تنها

مجله ياس تنها

اختلال در خواب,افراد مسن,بد خوابي,

مجله ياس تنها سه شنبه 17 دي 1398
اختلال خواب در افراد مسن

اختلال خواب در افراد مسن

بخش پزشکي-مجله ياس تنها - برای داشتن و حفظ الگوی خواب منظم شبانه‌روزی، سالمندان باید تلاش کنند هر روز سر یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوند. ممکن است در ابتدا این کار سخت باشد اما کم کم بصورت عادت مي شود

به ادامه برويد

کدهاي اختصاصي