غذاهاي ضد سرطان را بشناسيد

بخش پزشکي - تغذيه نقش مهمي در سلامت انسان دارد و براي اينکه احتمال مبتلا شدن به سرطان را کاهش دهيد بايد بدانيد چه نوع تغذيه اي داشته باشيد

مقدار غذا خوردن در دوران بارداري

بخش بارداري و زايمان - تغذيه در دوران بارداري نقش بسيار مهمي بر سلامت مادر و جنين دارد

وزن مناسب و بارداري سالم

بخش بارداري و زايمان - براي اينکه بارداري و زايمان سالمي داشته باشيد بايد به نوع تغذيه و وزن خود توجه بيشتري کنيد

چرا نوزاد غذا نمي خورد؟

بخش کودک - یک نوزاد در ماه اول زندگی خود باید ۸ تا ۱۲ بار در یک دوره ۲۴ ساعته تغذیه شود...

آيا خرما را با شير بخوريم؟

سبک زندگي - ترکیبی از خرما و شیر حاوی پروتئین و کلسیم اضافی است که برای تراکم استخوان و سلامت عضلات مفید است....

عوارض خوردن بال و گردن مرغ

شايد شما هم از افرادي باشيد که از خوردن بال و گردن مرغ لذت مي بريد ولي بهتر است اول درباره عوارض خوردن بال و گردن مرغ بيشتر بدانيد

دادن پرتقال به نوزاد

بخش کودک : اگر کودک شما نسبت به غذا‌های اسیدی حساس می‌باشد رنگ نارنجی ممکن است باعث ایجاد بثورات در نوزادان کمتر از ۱۲ ماه شود....

درباره گياه خواري در دوران بارداري بدانيد

بخش بارداري و تغذيه : اگر می‌خواهید در دوران بارداری گیاهخواری کنید بهتر است برای ارزیابی شخصی به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا نیاز‌های پروتئینی خاص خود را بدانید..

آيا کودکان به خوردن گوشت نياز دارند؟

بخش کودک - کودک شما زمانی که به نقطه عطف 6 ماهگی رسید می‌تواند شروع به خوردن غذا‌های جامد کند همچنین می‌توانید به نوزادان خود غلات، سبزیجات، میوه و سپس گوشت بدهید. . . .

خوردن پنير در دوران بارداري

بخش بارداري - پنیر چدار یا پارمزان مطمئن‌ترین انتخاب شما در دوران بارداری است. این پنیر‌ها احتمال رشد باکتری‌های بالقوه خطرناک را کاهش می‌دهد. . . .

بارداري سالم با توجه به اين نکات

بخش بارداري و زايمان = براي اينکه دوران بارداري را به سلامت پشت سر بگذاريد و زايمان خوبي داشته باشيد بايد به نکاتي که در ادامه آمده است توجه کنيد

مراقبت هاي بعد از عصب کشي دندان

اگر دندان خود را عصب کشي کرده ايد بايد مراقب نوع خوراکي ها بعد از عصب کشي باشيد . در ادامه بيشتر درباره تغذيه بعد از عصب کشي دندان با شما صحبت مي کنيم

غذاهاي پر از کلسيم براي کودکان

بخش کودک - محصولات لبنی یکی از بهترین راه‌ها (و مناسب برای کودکان نوپا) برای کمک به کودک شما برای دریافت کلسیم کافی است .. . .

درباره خوردن انگور در دوران بارداري

بخش بارداري -  خانم هاي باردار خيلي بايد مراقب نوع تغذيه خود باشند . در ادامه درباره خوردن انگور در دوران بارداري با شما صحبت مي کنيم

تغذيه مناسب براي مادران شيرده

بخش بارداري و زايمان - بعد از زايمان حالا نوبت دوران شردهي شما ميرسد . در دوران شيردهي به نوزاد بهتر است که نوع تغذيه خود را درست انتخاب کنيد

آموزش دارو دادن به نوزاد هنگامي که خواب است

بخش کودک -اگر قصد دارو دادن بـه کودک در خواب را دارید باید بدانید کـه بسیار مشکل اسـت و دارو دادن بـه کودک در خواب را باید آرام انجام دهید . .

مقابله با سرطان با اين مواد غذايي

بخش پزشکي - سرطان يکي از ترسناک ترين بيماري ها است اما با تغذيه مناسب مي توانيد از سرطان پيشگيري کنيد

دوران بارداري خانم هاي چاق

بخش بارداري - بارداري براي خانم هاي چاق کمي متفاوت از خانم هاي ديگر است که در ادامه بيشتر درباره خانم هاي چاق و بارداري با شما صحبت مي کنيم

فوايد شير دادن براي مادران چيست؟

بارداري و زايمان - شير دادن به نوزاد فوايد زيادي براي مادران دارد که در ادامه با اين فوايد آشنا مي شويد

اين خوراکي ها را به کودکان زير دوسال ندهيد

بخش کودک - براي اينکه کودک سالمي داشته باشيم بايد توجه ويژه اي به نوع تغذيه او بکنيم .در ادامه با چند خوراکي مضر براي کودکان زير دوسال آشنا مي شويد

خانم هاي باردار به اين ويتامين ها نياز دارند

بخش بارداري -  به خانمهایی که می خواهند باردار شوند توصیه می شود برای سلامت جنین در صورت عدم تغذیه مناسب از مکملهای غذایی مربوطه استفاده نمایند. ..

کدام کودکان به ويتامين نياز دارند؟

براي اينکه کودک ما رشد خوبي داشته باشد و در آينده کمتر دچار بيماري شود بايد به نوع تغذيه او توجه کافي شود . در ادامه درباره ويتامين براي کودکان با شما صحبت مي کنيم

آيا مي توانيم به نوزاد شير سويا بدهيم؟

بخش کودک : شیر سویا از دانه های سویا پخته شده تهیه می شود و حاوی پروتئین سویا، قندهای طبیعی یا افزوده شده و فیبر است.  ..

خوراکي هايي که براي باردار شدن زنان خوب است

بخش بارداري: خانم هايي که قصد باردار شدن دارند بهتر است از تغذيه خوبي برخوردار باشند تا زودتر و سالم تر باردار شوند

بستني دادن به نوزاد

آيا ما اجازه داريم به نوزاد بستني بدهيم؟ از چند ماهگي مي توانيم به نوزاد بستني بدهيم؟ در ادامه بيشتر درباره بستني دادن به نوزاد ميخوانيد

خانم هاي باردار در ماه نهم چه ميوه هايي بخورند؟

بارداري و زايمان - ما در اين مطلب توضیح می دهیم که چرا مصرف میوه در دوران بارداری مهم است. ما همچنین براي شما توضیح می دهیم که کدام میوه ها بهتر است در این مدت مصرف شوند، و کدام نوع میوه ها را بهتر است که زنان باردار مصرف نکنند. .

فوايد موز براي زنان حامله

تغذيه سالم در بارداري - مطالعات زیادی نشان می دهد مصرف موز در طول بارداری مزایای زیادی دارد. مصرف روزانه موز به سلامتی مادر و جنین کمک می کند. . .

ميزان مصرف کالري در دوران بارداري

بخش بارداري و زايمان : میزان کالری دریافتی شما در دوران بارداری یکی از مهمترین راههایی است که می توانید اطمینان حاصل کنید که کودک شما تمام مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می کند. . . .

خانم هاي باردار توت فرنگي بخورند يا نخورند؟

بخش بارداري و زايمان : يکي از سوال هاي خانم هاي باردار درباره خوردن يا نخوردن توت فرنگي است . .

خوراکي هايي که احتمال سقط جنين را افزايش مي دهند

بخش بارداري : دوران بارداري دوران حساسي است و خانم هاي باردار خيلي بايد مراقب نوع تغذيه و خوراک خود باشند چون خوراکي هايي است که باعث سقط جنين مي شوند و دوران بارداري بايد از آنها پرهيز شود

غذاهاي مفيد براي کبد را بشناسيد

بخش پزشکي - کبد برای انجام بیشتر اعمال متابولیک بدن ضروری بوده و بیش از ۵۰۰ عمل مختلف را انجام می‌دهد

به ادامه برويد